25款单人床褥大比拼 近一半床褥表现强差人意 愈贵的床褥不代

发布时间:2020-06-05

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若以每日睡眠8小时计算,人生有3分之1的时间都在床上度过,所以一张好的床褥是不能少的。消委会就测试了市面上25款的单人床褥,根据承托表现、舒适度及耐用程度评分,发现25款床褥整体表现都一般,承托力表现参差,近一半的样本在整体承托表现只有2.5或以下的评分,整体表现比较好的是弹簧床褥,如果你每日起身都觉得周身骨痛,有可能其中一个原因是床褥不合适,可以看看消委会教你如何正确挑选床褥,有时愈贵的床褥也不代表会愈好!

消委会:25款单人床褥大比拼

消费者委员会测试发现,市面上25款单人床褥样本的整体表现一般,承托表现参差,近一半样本(12款)在整体承托表现仅得2.5或以下评分,同一样本由不同体重的测试员或以不同睡姿等不同情况下的评分均有差距。报告指床褥的软硬度并没有统一标準,消费者在选购床褥时应按自己的身型、体重、睡眠习惯选择,购买床褥时最好用上充足时间以不同睡姿亲身试睡。

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近一半样本(12款)在整体承托表现仅得2.5或以下评分

消委会联同国际消费者研究及试验组织测试 25款本港有售的单人床褥,当中包括21款弹簧床褥 (10款邦内尔弹簧、4款不锁口弹簧及7款袋装弹簧) 及4款泡胶床褥,售价由$1,490至$8,600。测试以承托表现、舒适度及耐用程度作评分。总分为4分,评分较高的4 款弹簧床褥样本售价均属中价,约$3,000;其中最贵的床褥样本价值$8,600的蓆梦思,总分和价值$1,490最便宜的宜家家居样本一样,同为3.5分,结果证实样本的价钱与表现没有直接关係。

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25款单人床褥大比拼
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25款单人床褥大比拼
弹簧床褥最高分

以5分为满分,弹簧床褥样本的整体表现比较优胜,泡胶床褥样本则获2.5至3.5分不等。个别测试项目中,最値得留意的是整体承托表现,25款样本中,只有4款弹簧床褥获3.5分,分别是澳美斯」、「美的梦」、「Bodycare」及「欧化宝」;而4款泡胶床褥样本,全部获2.5分或以下评分,最差的1款只有1分。即使同一样本,其承托表现也可能随用者的睡姿和体重而改变。

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不同睡姿对于床褥的承托力要求都不同

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以1款总评分达3.5分的样本为例,在仰卧测试下,对身型较重和较轻的测试员的承托表现,分别获4分及4.5分,对女性测试较佳的床褥分别是「澳美斯」及「欧化宝」样本,对于重磅的男性,「Bodycare」及「欧化宝」的承托则较佳,有4点评分。表现较差的是「Cottex」样本,只有1分。

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侧睡测试中男性重磅者的侧卧承托表现较佳的样本包括「澳美斯」、「轩琴居」、「金宝丽」、「美的梦」、「Bodycare」及「舒达」6款,获3点评分,女性则是「澳美斯」,获4点评分,而两者中「非常硬」的「Cottex」样本的表现则较差。

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25款单人床褥大比拼 近一半床褥表现强差人意 愈贵的床褥不代床褥舒适度对比

在舒适度方面,测试分别量度样本的弹性(包括腰部承托)、稳定程度、透湿及散热能力,结果同样参差。其中在弹性方面,样本获评分由1至5分不等,只有9款获4分或以上。而在稳定程度方面,样本得分由最低1分及最高4.5分不等,有10 款获4.5分,但有11款样本只有2.5分或以下。透湿和散热整体表现较理想和平均,所有样本的透湿能力获3.5分或以上,而15款散热能力被评为「一般」。

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床褥舒适度对比
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床褥舒适度对比
床褥硬度对比

测试亦有量度各样本的硬度,结果发现香港测试的样本相对偏硬。在25款样本中,有6成即15款被评为「非常硬」(3款)及「硬」(12款),7款为「中等」,3款属「软」及「非常软」。

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床褥硬度分为5个程度
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床褥硬度对比测试

香港物理治疗学会指,一般来说,弹簧床褥的承托比泡胶床褥较佳。过硬的床褥会导致身体某些负重点受压,如肩膊、臀部和骶骨,也可能导致背部肌肉不能放鬆。另有研究显示,中等硬度的床褥能改善慢性背痛者的睡眠质素,减轻背痛的程度。

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床褥太硬会影响血液循环
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床褥太软会令人腰酸背痛
床褥整体耐用度对比

至于整体耐用程度方面,测试使用了1个约140公斤的滚筒在床褥上来回滚动3万次,模拟用了几年的效果;测试发现在25款样本中有21款获4分或以上,显示整体耐用程度不差。当中泡胶床褥的表现较突出,4款样本中,3款获5分,1款获4.5分,21 款弹簧床褥中,有1 款在耐用测试后发现独立弹簧的布袋有损耗。

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使用约140公斤的滚筒在床褥上来回滚动3万次
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泡胶床褥的表现较突出
选床褥小Tips:

• 床褥的保用期一般长达数年,如遇到品质问题应尽快与厂商联络,但要留意保用範围和条款;

• 在床褥铺上保护垫并定期清洗,保持衞生。定期将床褥前后调转,有助长时间受压的地方回复弹性,令床褥更耐用。

• 早上起床后,宜将被铺拉开,让床褥面层透气,避免人体汗水和体温残留床褥上,保持床褥通风乾爽;

• 将床褥置于通风处,或使用抽湿机,有助保持床褥乾爽;

• 如确诊尘螨引致过敏,可根据需要选用传统式、水滤式或直立式等不同类型的吸尘机清洁床褥;然后套上适当的防螨用品;

• 定期更换及以约60℃度热水清洗床单、枕套等寝具,有助减少尘螨。

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购买床褥时最好亲身试瞓
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床褥太硬可以加床垫
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有慢性腰痛可以选中等硬度床褥
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不要在床上食烟


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